目前分類:劉旭堂老師答客問 (2)

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Lafit挺拔神器Q&A "解痛篇-肋間神經痛"

問: 親愛的劉老師, 我是個健身教練. 因為長期在健身房訓練的關係,我的體態是人們常說的精壯身形.

有點難以開口是,天天練身體的我却為腰痛所苦.照挺拔神器的解腰痛篇的流程做了幾天後, 腰痛的問題真的改善許多.但是有一個問題是,我的胸部偶而會有抽痛的現象.
位置是在肋骨的部位.請問我應該要如何調整呢?

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【薑要你瘦】

昨天晚上有一位林小姐來信問到:

Q:林小姐:

請問一下劉先生,近來天氣熱了!

可是我卻常感到畏寒,尤其是現在辦公室的冷氣,都開很強,
整天體溫都很低,下班時,就發現兩隻腳,腫到不行,
我拚命喝水,想要增加代謝,食量也少吃了~

可是體重卻仍直線增加,怎麼會這樣?

 

 

A:劉先生:您是體內水太多了,體溫不足,導致水份排不出去,
長久下來會造成水腫現象,及皮膚過敏,建議先注意平日温度提升,

 

可把水替換成『薑茶四味湯』提升體温.

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冷時,加上長袖,肚子及腳都要保暖、可用暖水袋放在椅子,讓下半身温度提高,就不易水腫了。

(可愛的暖水袋〉↓

 

暖水袋-枕型绣花系列  

另外綁腳也可以快速改善水腫問題的!

請參考文章:水腫困擾-三日體驗症狀立解-遇見美好的自己

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林小姐:真是太謝謝您了~明天我馬上試試看,祝您晚安!~

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