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肚子又在哭哭...『哭夭』了嗎?不正確的節食減肥,只會讓身體肌肉量減少,接著基礎代謝率也跟著下降,然後,下一個『泡芙人』就是你啦!想減肥的各位,現在起謹守兩個原則,第一,少吃多運動,讓『攝取<消耗』;第二,多水、多蔬果,有空泡泡澡,提升基礎代謝。這樣照著做,很快就瘦下來囉!
LaFit 健康與美麗的王者解答
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