LaFit 健康與美麗的王者解答

低體溫危機來襲!! 保暖是美麗與健康的根源
你知道自己的平均體溫是幾度嗎？
很多人以為自己沒發燒，理所當然是正常值的36.5℃，但現代人因為壓力大、飲食偏寒、缺乏運動、保暖不夠的緣故，許多人的平均體溫已經低於36℃了。
一旦平均體溫下降，新陳代謝就會變慢，變成容易囤積脂肪的易胖體質；而且皮膚也會變得粗糙黯沉，加速老化腳步。

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【吃!決定瘦身成功率90%】
Lafit創辦人劉旭堂老師發現，日本近年來風行「少吃」的養生概念，這些推廣少吃的營養減重專家中還包括健身教練，他們發現了「吃」比「動」更重要的秘密，兩者重要的程度比還是相當懸殊的9：1。

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日本石原結實醫學博士:體溫下降1度,身體免疫力會降低30%!
人類身上本身就巨有強大的免疫系統,白血球正是掌統免疫系統的老大,它保護著我們的身體讓我們不生病。當體溫愈高,白血球強大,如感冒時,白血球就會組成龐大的軍隊,出發去擊退內侵的病毒,讓身恢復到正常狀態。

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新光合作用減重法～終結愈減愈肥的惡夢
要瘦就要動，讓身體支出的熱量＞吃進身體的熱量，是大家都知道的減肥常識。不過，很多用運動減肥的人卻愈減愈肥，這是為什麼呢？
「做完運動好渴，來一瓶冰冰涼涼的運動飲料吧！」
 

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Lafit金牌減重秘書，陪你直到瘦身成功的那一天  
 
你在減肥嗎？有沒有遇過下列二個問題呢？

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【成果分享!一個半月瘦6公斤】
還記得在3月中旬時,我們分享了,一位同伴的成果,

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【一星期瘦3公斤!他怎麼做到的?!】
職業:設計師
年齡:32
肥胖原因:宵夜.飲料.生活作息不正常
一星期來戒飲料,四味湯當茶喝,宵夜戒吃~
加上LAFIT瘦身指導
居然一星期瘦了3公斤,體年齡少二歲
連難瘦的內臟脂肪都減了1.......
我們期待他1個月後變身的樣子
咱們繼續看下去~

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薑~!薑!薑!薑~
成果展又來了
又來效果對比圖分享囉~
百人甩千斤第一期成員
姓名:S小姐  
職業:家管

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水腫困擾三日體驗症狀立解～遇見未來美好的自己
 

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 【大肚男消風驚人瘦身成果】
百人甩千斤成員NO.3

姓名:T先生 
年齡:41歲
肥胖原因:需要應酬喝酒,喜歡肉食,熬夜晚睡 
經LA FIT金牌減重秘書指導,新光合作用減重法及
飲食習慣調整,喝薑茶四味湯加上運動器材使用
讓大肚腩消失,內臟脂肪逐漸回到健康數值！居然好像出現小
小的六塊肌肉的線條，希望下次可以看的到唷！

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