肚子又在哭哭...『哭夭』了嗎？
不正確的節食減肥，只會讓身體肌肉量減少，接著基礎代謝率也跟著下降，然後，下一個『泡芙人』就是你啦！
想減肥的各位，現在起謹守兩個原則，第一，少吃多運動，讓『攝取<消耗』；第二，多水、多蔬果，有空泡泡澡，提升基礎代謝。這樣照著做，很快就瘦下來囉！
- Nov 11 Tue 2014 16:01
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享瘦不用餓肚子
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