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Lafit氧身運動四冠王──FatBurner太空漫步機

人體如何消耗熱量呢?

 

科學家發現,人體將60~70%的熱量用在維持生命基本所需的「基礎代謝」,包括呼吸、維持體溫、心臟跳動、大腦運作、腸胃消化等。

 

另外的30~40%熱量,被用在身體活動所需的「活動代謝」,包括走路、工作、運動等。

 

如果想要瘦身,只要「提高基礎代謝」+「增加活動代謝」,就可以看到成果。

 

提高基礎代謝率的關鍵,在「肌肉」。

 

 人體有許多不易被運動到的「沉睡肌肉」,例如腹部的核心肌肉群、大腿內側肌肉、臀大肌(人體最大的肌肉)等。這些肌肉被喚醒後,就能增加燃燒的熱量,提升基礎代謝率!

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提升基礎代謝率意謂著,就算只是坐著看電視,身體也在燃燒熱量,變成易瘦體質,不再輕易復胖。

 

只是,我們要如何喚醒這些沉睡肌肉呢?

 

漫步機能帶動雙腳做前後的弧形擺動,使腳踝、小腿、大腿、臀部和腰腹內的沉睡肌肉分別得到伸展,就能美化下半身的曲線。

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對不愛運動的人來說,踩踏漫步機幾步之後,就可以進入慣性的擺動動作,所以是一種最不費力,又能有效雕塑曲線的簡單健身方法。

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不過,市面上有不少漫步機,要如何選擇才聰明呢?

 

Lafit創辦人劉旭堂認為,居家健身器材必須「安全」、「有效」,這是最基本的要求。正是這樣的經營理念,讓Lafit氧身運動器材從日本熱銷回台灣。

 

LafitFatBurner太空漫步機有許多設計特色:

 

調整骨盆

 

在滑步運動中,將雙腿合攏收回的動作,對骨盆有非常大的幫助

 

首先,這個動作可以引導骨盆前傾,使脊椎維持正常的曲度,暢通脊椎周邊的大小血管,讓血液流動更活潑通暢,加速新陳代謝。

 

其次,骨盆回到正確位置後,將呈現自然閉合狀態,讓腰、臀、腿三大曲段變得更加緊實而纖瘦,改寫東方女性西洋梨體型的悲劇。

 

一機二用

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一台漫步機就可以進行前後方向的滑步運動,和左右方向的開合鍛練,3D立體角度訓練腰臀腿的沉睡肌肉,一舉兩得。

 

貼心最多

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依個人需求可以微調阻力裝置,真正做到有效運動。

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扶手上有手握心跳偵測,隨時輕鬆掌握自己的體能狀態。

 

液晶大螢幕可以計時、計次、計心跳數、計卡路里,方便運動計畫管理與記錄。

 

所以,妳的聰明選擇是什麼呢?

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太空漫步機:http://lafit.weebly.com/2282631354284592749327231.html

 

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