圖片3  

 

我年輕時是個非常熱愛運動的男孩,自小就是如此,舉凡任何運動,我都相當有興趣,

排球、桌球、足球、劍道更是投入很長的時間,所以當兵時,特種部隊辛苦的操練,

對我而言也不是很困難!

文章標籤

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

回想起大概8年前,孩子生病後,我和太太就一直努力的在生活上,研究最自然的方法來照顧他

每天晚上我都會在睡前幫他做背部的穴點按摩,在鬆完筋後

接著老婆就會調製一些提升免疫力的精油,再幫他做放鬆的輕柔推按

 

2015-05-29 10.10.44  

起初因為吃藥的關係,所以只要一感冒,他就需很長的時間一直拖著,漸漸我們開始把藥物減少,

而奇怪的是,他反而因為沒吃藥,而漸漸感冒時間變少了,即使感冒發燒大概也在1-2天內會痊癒

所以從那時開始,我們全家人對於藥物需求,幾乎是零!而健保只有拿來洗牙才用的上,其實感覺也滿不錯的~

文章標籤

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

自從我請工廠做了壓克力的跪坐椅後,終於孩子可以乖乖的以正確姿勢每日正坐,包括寫功課或看書.

 

IMG_9845  

但是有一個問題來了,由於這個椅子板面太大了,有時我們會忘記坐得太後面,正確應該是要坐在坐骨上的位置才對!

可是一般人都會以坐平常椅子的習慣來使用這張椅子,所以我發現,這樣相對的反而失去我原本的初衷!

所以我一再告訴朋友們要坐三分之一板面就好,但卻好像效果不好!

也有一些朋友反應,這椅子如果是身材較高的人或是較豐腴的人,就坐不進去了,後來我只好進行改良!

很幸運的,在進行設計的時候,相當順利,出來的椅子正是我想用的形體,並沒有費時太久!

IMG_2816  

我把面板做小了,坐上去時,會自然坐在坐骨上,這是最正確位置,

而且可以調整高度,有三段式可以調整

不管是小孩子還是高至180公分的狀漢都可以方便使用!

另外我做成方便收納及拆卸,可以隨時帶著走~

IMG_2813  

IMG_2812  

IMG_2843  

身體最舒服的姿勢拷貝  

這個椅子,很多客人都相當喜歡,因為改善了,彎腰駝背的不良姿勢,也的確是很方便使用,大人小孩都好用!

在此推薦給大家哦~

 更多詳細金剛跪坐椅的介紹:http://www.lafit.com.tw/3732921083363302235227861.html

P.S 這椅子可以承重坐姿120公斤以下,但是絶對不可以站到上面去,因為它不可耐站姿的重量,這點和大家說明一下哦~

 

文章標籤

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

當時要研發這個金剛跪坐椅是有一個契機的!自從自己接觸日本礒谷的骨架健康概念後!除了自己身體力行外,在家人身上,我也想辦法讓家人可以隨時隨地把身體,保持在正確的姿勢上!

而第一個考驗就是孩子。。。。我每天叮嚀自己時時正坐,挺胸對於我而言是輕而易舉,但看到孩子的胡亂坐,實在令我頭痛!

※這個姿勢窩在沙發看電視,長期下來骨架不變形才怪呢!

,IMG_9493.JPG

※連網友的孩子也是大都姿勢不良

15.2.jpg

※現在的3C孩童,長期的頸部壓迫姿勢,實在對身體傷害很大

15.11.jpg

因為我知道如果骨架變形對身體會有多大的傷害!尤其是孩子,在發育期間,這時

如果沒有把姿勢端正過來將來的身體變化是會影響心理,產生許多不可預知可怕情況的!

頸部壓迫2.png

頸部壓迫.png

我的擔心相信也是很多父母的擔心,我每天老是耳提面命的要求孩子正坐,保持良好姿勢,但是就像耳邊風,左耳進右耳出

無論是苦口婆心或是大發雷霆,都無濟於事!依然沒法改變孩子。。。。


後來我想如果改變環境擺設,是否就能讓孩子在使用上自然而然達到端正姿勢目地,於是。。。我想到一個方法!

去逛特立屋時,我買了一個水管和一個切菜的粘板,把它們放在一起,讓孩子坐在上面

IMG_2798.JPG

IMG_2799.JPG

※先把水管放於腳踝處

IMG_2800.JPG

※再把粘板放在水管上面

IMG_2802.JPG

※然後坐上去,瞬間姿勢就端正起來

IMG_2803.JPG

這時我真的很開心,因為他們的姿勢真的端正了許多,不再彎腰駝背了!但是。。。。。。。。

因為這個器具並不是固定的,有時坐的時候,會移動及不太舒服。


後來我請朋友的工廠,幫我用手工做了一些壓克力的椅子!再給孩子使用,他們感覺很舒服也可以長時間坐在上面

真正達到我要的正坐效果了,也和孩子約法三章,可以使用3C產品,但必需坐在跪坐椅上面,否則就別想玩。。。。

孩子果真非常順從,3C遊戲真的很吸引他們啊!我也達到想要的目地,真的是一石二鳥!

跪坐.jpg


※在家裡辦公也是使用這個方法,很舒服,以前腰酸背痛的感覺,也不太發生了!

IMG_0060.JPG

※因為跪坐時會讓我們的胸腔空間變大,所以內臟不會被骨架壓迫,自然而然很舒服!

3_2.png

※那為什麼取名金剛跪坐椅呢?當時有一位常來我們喝茶聊天的師姐,她說她很喜歡金剛坐

可以靜心,在唸經的時候,也很舒服,但是卻跪不久,因為腳會很麻,後來她使用這個椅子,非常喜歡,也可以跪很久

尤其是打坐的時候,感覺心裡特別平靜舒服,所以從這裡得到一個命名的靈感,我叫它"金剛跪坐椅"!

 

。。。。。未完待續。。。。。

 

 

 

 

 

 

文章標籤

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

個案文先生,長期因工作關係,久坐,缺乏運動,造成體型肥胖及脊椎、骨架問題,劉老師建議當務之急先把體重減下來,而瘦身沒那麼難,可參考劉老師的親身實證,

『新光合作用減重法』,搭配運動及飲食,以漸進式的方式做瘦身。

而『挺拔神器』在日常生活中也搭配做調整,雙管齊下,身體健康問題,就會慢慢改善的!

加入LINE好友ID:@wwi0741z ,官網:www.lafit.com.tw可了解更多健康資訊哦~

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

劉老師解痛集-NO.1 左腳長

症狀:經測量左腿較右腿寬2CM,右腿小腿肚疼痛,平日有腸胃消化的問題.

問:以上這些疼痛該如何解痛?

劉老師收到LINE訊息時,拍成影片,為陳小姐解答,讓陳小姐在使用

『挺拔神器』及『痛散組』輔具時可以得到最正確的方法及使用方式!

加入line@好友隨時可得到健康資訊哦!line ID:@wwi0741Z

也可上官網www.lafit.com.tw 了解更多詳情哦!

 

 

 

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【充實有意義的一天】

今天劉老師在『開南大學』和學子們分享了人體健康和骨架的關係,分享過程及教學,同學很認真聆聽及體驗,雖然老師說,年輕時總是感覺不出什麼病痛,但他卻很喜歡和年輕人分享,因為在年輕時就認識自己的身體,學會傾聽身體的聲音,現在開始有保養概念,等到年紀漸大時,就不會陷入病痛纏身的困境.

在現場小編有點感動,因為當劉老師說:現在你們沒有身體上的問題沒關係,但是你們學會了之後,可以幫助家人及爸爸媽媽,此時同學們都十分認真了起來,讓人替他們的爸媽開心,因為這些孩子都好可愛~

IMG_9803.JPG 

 

12218906_10156398645900727_1030839883_o.jpg 

12236702_10156398644910727_633678762_o.jpg 

12218735_10156398645785727_1159712546_o.jpg 


lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我們常接到詢問膏肓痛這個問題,而它似乎也是現代很多人的痛苦,其原因絶大多數和使月3C商品,長期不正確的姿勢有很大關係,如駝背....

膏肓痛起來時,是很痛苦的,無時無刻抽痛的感覺,常令人難以成眠,長期下來,真是身心的折磨!

膏肓痛的原因,其實是是因為骨盆太向外張開的關係,所以如果利用輔具及運動把它矯正過來,這個痛點就可以很快解除的。

邱先生來信詢問關於膏肓痛的問題,影片中劉旭堂老師利用輔具把日常生活中,可以調整的方法和邱先生及大家分享。

如有任何問題,都可加入LINE 好友詢問哦~

Line ID:@wwi0741z 加入好友可免費獲得更多健康訊息

文章標籤

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

個案藍先生,因腰部曾受過粉碎性骨折,長期疼痛,進而影響到睡眠品質,及骨架變形!

劉老師判斷藍先生為右腳長左邊骨盆較鬆,進而先教藍先生做右腳長調整法,每日以抱膝運動及挺拔神器腰枕運動10 分鐘,讓腰部可以得到放鬆及肌肉鬆軟,當肌肉放鬆後,睡眠品質即可得到改善!

 

這是一個自己照顧自己的方法,不吃藥不打針,所以每日持之以恆的輕柔抱膝運動及腰枕運動是必做的,劉老師建議藍先生每日撥出1小時,早上20分鐘、下午20分鐘、晚上睡覺前20分鐘,先讓自己把肌肉鬆軟下來,就可以很快改善腰痛問題的!

加入好友ID:@wwi0741z 或官網了解詳情:www.lafit.com.tw

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

『快活神仙棒』

 

運用在穴點按摩時,利用自身的力氣去做點的按壓,效果是立即顯現的!

 

但除了按壓穴點,LA FIT劉老師再將日本習得的鬆筋手法,完美的和神仙棒搭配,不僅可以解除身體的不舒適,

更可長期使用後,鬆解大腰肌,腰部肌肉柔軟後,身體循環快,也更有活力,每天睡前幾分鐘的運動,讓

身體一天的疲累歸零,飽足睡眠,第二天才可精神奕奕面對工作上的挑戰呢!

 

了解更多:請加入line @ ID:@wwi0741z

或上官網http://www.lafit.com.tw/2282626997332982273927861.html

lafit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論